W obecnych czasach wielu ludzi prowadzi bardzo aktywny tryb życia co skutkuje tym, iż nie mają oni zbyt dużo czasu aby zadbać o swoje zdrowie. Dodatkowo wiele osób nie potrafi się skoncentrowac w sytuacjach dla nich stresujących. Mogą nam w tym pomóc chociażby naturalne suplementy na koncentrację. Aby nasza pamięć zawsze dobrze funkcjonowała przydatne mogą być nienasycone kwasy tłuszczowe oraz oczywiście picie dobrej jakości wody. Odpowiedzialne są one za odpowiednie nawilżenie ciała oraz przyczyniają się do naszego dobrego sampoczoczucia.
Najbardziej znanym naturalnym suplementem na koncentrację jest ashwagandha, czyli żen-szeń indyjski. Jest ona zaliczana do roślin adaptogennych. Pozytywnie wpływa na układ immunologiczny i nerowowy. Dodatkowo zmniejsza uczucie zmęczenia oraz redukuje zaburzenia organizmu, które zostały wywołane przez stres. Jej sproszkowana postać jest także bogatym źródłem żelaza i bardzo dobrze odżywia komórki układu odpornościowego.
Innym suplementem o którym warto wspomnieć jest Herbistres. Dzięki uniklanej kompozycji witamin, wyciągów roślin oraz składników mineralnych jest odpowiedzialny za łagodzenie stanów napięcia nerwowego oraz wpływa bardzo korzystnie na nasze samopoczucie.
Najslilniejszą substancją adaptogenną jest natomiast astaksantyna. Można ją uzyskać z znajdujących się na pustyni czerwonych alg. Zwiększa ona wydolność i możliwości organizmu w sytuacjach stresowych. Warto wspomnieć, iż nie zaleca się jednak stałego stosowania astaksantyny. Warto ją raz na jakiś czas odłożyć, gdyż organizm potrzebuje chwili zwolnienia. Oprócz tego jej ciagłe stosowanie może być przyczyną chorób psychicznych lub chorób tarczycy.
Jak można zauważyć na rynku znajduje się wiele naturalnych suplementów na koncentrację, które mogą nam pomóc w chwili stresu i sprawią, że nasze życie będzie łatwiejsze oraz zapewnią nam dobre samopoczucie.