Odleżyny, zwane również odleżynami, to owrzodzenia skóry, które powstają, gdy utrzymujący się ucisk odcina dopływ krwi do danego obszaru ciała. Odleżyny najczęściej tworzą się na obszarach ciała, gdzie wystają kości, takich jak pięty, kostki, biodra i kość ogonowa. Osoby obłożnie chore lub poruszające się na wózku inwalidzkim są najbardziej zagrożone wystąpieniem odleżyn.
Spis treści
Co powoduje odleżyny?
Odleżyny powstają, gdy na daną część ciała wywierany jest stały nacisk, co powoduje odcięcie dopływu krwi do tego miejsca. Może się to zdarzyć, gdy ktoś zbyt długo leży w jednej pozycji lub gdy siedzi na wózku inwalidzkim z niewłaściwą postawą. Brak przepływu krwi powoduje obumieranie tkanki w dotkniętym obszarze, co prowadzi do powstania wrzodu.
Kto jest narażony na odleżyny?
Osoby obłożnie chore lub przykute do wózka inwalidzkiego są najbardziej narażone na wystąpienie odleżyn. Inne czynniki ryzyka obejmują:
– Słabe odżywianie
– Nietrzymanie moczu
– Słabe krążenie
– Ograniczona mobilność
Jak zapobiegać odleżynom?
Najlepszym sposobem zapobiegania odleżynom jest częsta zmiana pozycji. Jeśli jesteś przykuty do łóżka, staraj się zmieniać ciężar ciała co 15 minut. Jeśli siedzisz na krześle, rób przerwy co 30 minut, aby wstać i poruszać się. Ważne jest również zachowanie odpowiedniej higieny i utrzymywanie dotkniętego obszaru w czystości i suchości. Wreszcie, upewnij się, że stosujesz zrównoważoną dietę i otrzymujesz wystarczającą ilość składników odżywczych.
Odleżyny mogą być bolesne i osłabiające, ale na szczęście są rzeczy, które możesz zrobić, aby im zapobiec. Jeśli jesteś w grupie ryzyka wystąpienia odleżyn, upewnij się, że często zmieniasz pozycję, utrzymujesz dobrą higienę i stosujesz zbilansowaną dietę. Podejmując te środki ostrożności, możesz pomóc utrzymać odleżyny na dystans. materac przeciwodleżynowy nfz